User:christopher1r53qzh0

Latihan kebugaran jasmaniah adalah serangkaian kesibukan jasmaniah yang dilaksanakan secara teratur dengan tujuan untuk meningkatkan kondisi kesehatan dan kebugaran tubuh. Ragam-macam latihan kebugaran fisik meliputi aerobik, energi otot, fleksibilitas, da

https://www.ballindo.com/2023/03/15-tujuan-utama-latihan-kebugaran.html